杭州甲状腺病医学研究院

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甲亢变甲减,我们应该如何调整饮食?

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
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    甲友们都知道甲亢和甲减是两种不同的甲状腺疾病,很多甲友都是先甲亢后转成甲减了,这时我们的饮食是不是也应该有变化呢?
 
    首先我们都知道甲亢医生让我们少吃含碘食物,那么变甲减是不是就应该多吃含碘食物呢?
 
    下面我们跟着杭州甲康甲状腺医院一起来了解下.
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    仍然少吃碘不管是甲亢还是甲减,患者都是因甲状腺组织分泌或合成甲状腺激素出了问题,因此,即便体内缺碘,也不能大量吃含碘食物,否则会增加甲状腺组织的负担.
 
    那么甲减患者平时可以通过食用碘盐来补充机体所需的碘,含碘的食物可以少量吃.例如海鲜可以吃点有鳞的海鱼(碘含量相对海带、紫菜等要低很多),对于海藻类食物,少吃为宜.
 
    少吃高脂食物甲减患者代谢比普通人慢很多,时间长了,肝脏代谢功能也就降低了,因此偶会见甲减患者并发心血管疾病或高脂血症,故甲减患者要注意少吃高脂、高胆固醇食物.
 
    忌大量食用致甲状腺肿物质,像卷心菜、油菜、木薯、核桃等食物,少食为宜.
 
    多吃补血食物机体内缺乏足够的甲状腺激素会影响红细胞生成素合成,从而致骨髓造血功能降低,加上甲减女性月经量偏多,这些都会使甲减患者出现贫血症状.
 
    因此,女性甲减患者平时要多吃些补血的食物,如红枣、枸杞等.
 
    多吃利水消肿食物长期未治疗的甲减患者存在并发黏液性水肿的可能,所以患者平时可以配合吃一些利水消肿的食物,如白鲫鱼、冬瓜等.
 
    多吃高钙食品如果甲减患者长期服用优甲乐等药物,容易造成缺钙.因此,甲减患者平时要多吃鱼、牛奶等高钙食物,也可以服用钙片,以降低出现骨质疏松的可能.
 
    适当进食温补食物甲减患者多有怕冷症状,冬季可以适当吃些温补的食物,如羊肉炖黄芪或吃些桂圆.