杭州甲状腺病医学研究院

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杭州甲康甲状腺病医院坐落于杭州市西湖区,建院二十余年,是一所正规医疗机构;是省、市基本医疗保险定点医院;集医疗、保健、科研、社区医疗卫生服务和计划生育技术指导于一体的综合性医院 … 查看详情>>

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要想避免此类甲状腺疾病,我们该如何保护甲状腺健康呢?

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甲状腺主要的存在作用就是合成甲状腺激素,用来调节人体的新陈代谢,同时控制人体使用能力的速度,还能起到制造蛋白质以及调节身体对其他激素的敏感性等作用。而甲状腺疾病的种类也很多,这包括了我们熟知的甲状腺肿瘤、甲状腺肿大等等。那么,要想避免此类甲状腺疾病,我们该如何保护甲状腺健康呢?下面就让杭州甲康医院来告诉我们吧。

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01.忌含碘量过高的食物。碘是一种微量元素,是合成甲状腺激素的重要原料,摄入过多或过少都会影响甲状腺的形态和功能。如:海蜇、干贝、紫菜、海带、龙虾等。

02.忌刺激性食物,如葱、花椒、辣椒等。

03.忌肥腻、油煎食物。

04.忌烟酒。

01.宜进食具有增强免疫力的食物,如木耳、香菇、蘑菇、薏米、核桃、山药等。

02.宜进食消肿散结作用的食物,如油菜、猕猴桃、芥菜、土豆、芋头、丝瓜等。

温馨提醒:关于到底该如何来保护甲状腺的健康,避免像甲亢、甲减、甲状腺结节等等此类的疾病,上述文章已经简单为大家介绍过了。如果大家还有其他疑问的话,可以点击咨询,让在线医生来为您详细解答一二。